Methodenfinder · Emotionscanner® · Nr. 80

Näher und weiter

Die Lerngäste spüren, welche Gefühle Nähe und Distanz auslösen, und bearbeiten so unterschwellige Spannungen.

TeamKörper und Achtsamkeit

Leitfrage

Welches Gefühl taucht auf, wenn jemand dir zu nah kommt?

So gehst du vor

Zwei Lerngäste stehen sich in etwa zehn Metern Abstand gegenüber.
Sie gehen langsam aufeinander zu und achten auf ihr Wohlgefühl. Wer spürt, dass der andere zu nah kommt, bleibt stehen und sagt Stopp.
Reflexion: Woran hast du gemerkt, dass es zu nah wurde? Was passierte im Körper, in den Gedanken? Welche Gefühle tauchten auf? Mit dem Emotionscanner® einkreisen.
Wurden unterschiedliche Distanzen wahrgenommen?
Transfer: Was fühle ich, wenn Vorgesetzte, Kollegen oder Kunden mir zu nah kommen, und was brauche ich dann?

Varianten

Mit Video aufzeichnen und auswerten.

Dauer: 15 bis 30 Min.
Gruppe: 5 bis 12 Personen
Material: Kein Material nötig
Für wen: Trainer, Berater, Therapeuten, Lehrkräfte

Dafür passt am besten

Emotionscanner® Classic Stoffchart189,00 € zzgl. MwSt.

Die Gruppe arbeitet gemeinsam. An der Wand sehen alle dieselben Wörter.

Gibt es alsClassic Visual International

Zum Shop

Alle Formate vergleichen

Dazu passt: Emotionscanner® Classic 2Go. Wenn jede Person zusätzlich für sich markieren soll.

Weiterstöbern

Noch mehr Methoden für den Emotionscanner®. Gleicher Anlass, andere Idee.

Einstieg und Warm-upSpielerisch und kreativKörper und AchtsamkeitMein rechter PlatzDie Lerngäste versetzen sich spielerisch in Gefühle und zeigen sie schnell mit Mimik, Gestik und Haltung.15 bis 30 Min.8 bis 30 Personenohne Material Körper und AchtsamkeitCoaching und EinzelarbeitBauchgefühl trainierenDu lernst, deinem Bauchgefühl bei Entscheidungen zu vertrauen.5 bis 10 Min.alleinohne Material SelbstreflexionKörper und AchtsamkeitDem Gefühl nachgehenDie Lerngäste nehmen ein Gefühl genau wahr und erforschen, was es im Körper auslöst.10 bis 20 Min.5 bis 30 Personenohne Material

Alle Methoden für den Emotionscanner

Damit arbeitest du

Ein Scanner, drei Formate. Je nachdem, wer draufschaut.

Jede Methode hier funktioniert mit dem Emotionscanner®. Welches Format du brauchst, hängt davon ab, ob jeder für sich sucht oder die ganze Gruppe gemeinsam an der Wand arbeitet. Bei jeder Methode steht, was am besten passt.