Methodenfinder · Emotionscanner® · Nr. 98

Zehn positive Gefühle

Die Lerngäste prüfen, welche der zehn positiven Emotionen in ihrer Woche vorkamen und welche fehlten.

Selbstreflexion

Leitfrage

Welche der zehn hast du diese Woche erlebt, welche nicht?

So gehst du vor

  1. Nenn die zehn positiven Emotionen nach Fredrickson: Freude, Dankbarkeit, Gelassenheit, Interesse, Hoffnung, Stolz, Heiterkeit, Inspiration, Ehrfurcht, Liebe.
  2. Jeder Lerngast markiert die zehn auf dem Emotionscanner®.
  3. Dann zählen: Welche davon habe ich in der letzten Woche erlebt? Mit Situation.
  4. Welche fehlten? Zu einer fehlenden die Frage: Wo könnte sie nächste Woche Platz haben?
  5. Austausch zu zweit.

Varianten

Als Wochenprotokoll über vier Wochen.

Dauer
10 bis 20 Min.
Gruppe
1 bis 20 Personen
Material
Kein Material nötig
Für wen
Trainer, Berater, Therapeuten, Lehrkräfte
Dafür passt am bestenEmotionscanner® Classic StoffchartEmotionscanner® Classic Stoffchart189,00 € zzgl. MwSt.

Die Gruppe arbeitet gemeinsam. An der Wand sehen alle dieselben Wörter.

Gibt es alsClassicVisualInternational

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Dazu passt: Emotionscanner® Classic 2Go. Wenn jede Person zusätzlich für sich markieren soll.

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Noch mehr Methoden für den Emotionscanner®. Gleicher Anlass, andere Idee.

SelbstreflexionTeamGefühle aus 360 GradDie Lerngäste nehmen ein Gefühl aus verschiedenen Perspektiven wahr.15 bis 60 Min.2 bis 8 Personenmit MaterialSelbstreflexionSpielerisch und kreativGefühle im FotoDie Lerngäste übersetzen Gefühle in Bilder und setzen sich dadurch intensiver mit ihnen auseinander.5 bis 15 Min.4 bis 16 Personenmit MaterialSelbstreflexionGefühlswortschatzVom Groben zum FeinenDie Lerngäste kommen von einem vagen Wort in drei Schritten zu einem genauen.10 bis 20 Min.1 bis 20 Personenohne Material
Alle Methoden für den Emotionscanner
Damit arbeitest du

Ein Scanner, drei Formate. Je nachdem, wer draufschaut.

Jede Methode hier funktioniert mit dem Emotionscanner®. Welches Format du brauchst, hängt davon ab, ob jeder für sich sucht oder die ganze Gruppe gemeinsam an der Wand arbeitet. Bei jeder Methode steht, was am besten passt.

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Klappkarte mit über 600 Gefühlen. Eine pro Person. Für Einzelarbeit, Coaching und alle Methoden, in denen jeder für sich markiert.

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A1 oder A0. Hängt dauerhaft im Raum, die ganze Gruppe sieht dieselben Wörter. Für feste Seminar- und Klassenräume.

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Faltbar auf A4. Für Gruppenmethoden an der Wand, wenn du zu deinen Lerngästen reist.

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