Methodenfinder · Emotionscanner® · Nr. 37

Gefühlsgegenstände

Die Lerngäste erkennen, welche Gefühle Gegenstände in ihnen auslösen, und entkoppeln oder nutzen sie.

SelbstreflexionSpielerisch und kreativ

Leitfrage

Welches Gefühl löst dieser Gegenstand in dir aus?

So gehst du vor

Bitte die Lerngäste vorab, einen Gegenstand mitzubringen, der starke Gefühle auslöst. Oder sie suchen einen im Raum oder Gebäude.
Alle Gegenstände kommen in die Mitte. Wenn einer zu groß ist, reicht ein Foto.
Reihum erzählt jeder seine Verbindung zum Gegenstand und das Gefühl vom Emotionscanner®, das er auslöst.
Bei negativen Gefühlen: Strategien besprechen, den Gegenstand vom Gefühl zu entkoppeln.
Bei positiven Gefühlen: Wie wird der Gegenstand zur Kraftquelle?

Varianten

Nur mit Gegenständen aus dem Seminarraum oder Büro.

Dauer: 15 bis 45 Min.
Gruppe: 6 bis 10 Personen
Material: keins, Gegenstände bringen die Lerngäste mit
Für wen: Trainer, Berater, Therapeuten, Lehrkräfte

Dafür passt am besten

Emotionscanner® Classic Stoffchart189,00 € zzgl. MwSt.

Die Gruppe arbeitet gemeinsam. An der Wand sehen alle dieselben Wörter.

Gibt es alsClassic Visual International

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Dazu passt: Emotionscanner® Visual Stoffchart. Variante mit Bildern statt Wörtern.

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Noch mehr Methoden für den Emotionscanner®. Gleicher Anlass, andere Idee.

SelbstreflexionSpielerisch und kreativGefühlswortschatzFragen an ein GefühlDie Lerngäste setzen sich mit einem Gefühl auseinander und entwickeln eigene Fragen, mit denen sie es erkunden.10 bis 30 Min.1 bis 20 Personenmit Material SelbstreflexionGefühlswortschatzCoaching und EinzelarbeitEhrliches GefühlstagebuchDie Lerngäste erweitern und präzisieren ihr Gefühls-ABC in einem Tagebuch.5 bis 10 Min., über mehrere Tage1 bis 10 Personenmit Material SelbstreflexionTeamGute und schlechte GefühleDie Lerngäste erfahren, wie unterschiedlich Gefühle bewertet werden, und diskutieren darüber.10 bis 20 Min.5 bis 16 Personenmit Material

Alle Methoden für den Emotionscanner

Damit arbeitest du

Ein Scanner, drei Formate. Je nachdem, wer draufschaut.

Jede Methode hier funktioniert mit dem Emotionscanner®. Welches Format du brauchst, hängt davon ab, ob jeder für sich sucht oder die ganze Gruppe gemeinsam an der Wand arbeitet. Bei jeder Methode steht, was am besten passt.