Energie-Quadranten

Leitfrage

Wie angenehm und wie energiegeladen fühlst du dich gerade?

So gehst du vor

1. Zeichne vier Felder: links unangenehm, rechts angenehm, oben viel Energie, unten wenig Energie.
2. Die Lerngäste sortieren Gefühle vom Emotionscanner® in die vier Felder. Wütend ist unangenehm mit viel Energie, zufrieden angenehm mit wenig.
3. Dann jeder für sich: Wo stehe ich gerade? Erst das Feld, dann das genaue Wort im Feld.
4. Austausch: Wer ist in welchem Feld, und was braucht er, um dort zu bleiben oder zu wechseln?
5. Als Check-in am Morgen mit einem Punkt pro Person.

Varianten

Die vier Felder mit Seilen auf dem Boden legen, die Lerngäste stellen sich hinein.